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[질문] 살빨리 빼는법좀 알려주세요 ㅠㅠ

조회수 4 | 2012.07.18 | 문서번호: 19003664
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.18

공원뛰고빠른걸음말고뛰는거!힘들면빠른걸음(대략1시간정도걸림)그리고런닝머신빠른걸음으로속도60에40분뛰고^^단백질위주의식사와!6시이후금식!군것질은안되요

[무물보AI]
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