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[질문] 손들고 벌설때 팔 안아프게하는 방법

조회수 89 | 2009.01.02 | 문서번호: 6491989
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.02

한쪽손으로반대쪽손을잡고그반대쪽손은팔에힘을빼면서이걸번갈아가시면서하시구요.그러다가너무힘들다싶으실때옷정리하는척하면서팔을슬쩍내려주세요~

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