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[질문] 하루에한시간씩세달동안~파워워킹하려고하는데 163에49키로면어느정도빠질까요?

조회수 168 | 2009.01.01 | 문서번호: 6484662
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.01

식사조절을함께하셔야효과를볼수있습니다.술과염분많은야식,튀김같은기름진음식을안드시는경우라면꾸준히만하신다면10Kg은충분히빠집니다님은43Kg정도가적당하겠

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