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[질문] 활배근운동은모잇나요

조회수 372 | 2007.08.23 | 문서번호: 647817
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.23

집에서할수있는활배근으론푸샵이있어요.내려간상태에서정지해오래버티는운동이활배근이죠.팔굽혀펴기할때팔의넓이에따라운동을효율적으로할수있습니다.푸쉬업^^

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