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활배근기르는운동
조회수 231 | 2008.09.29 | 문서번호: 5364215
전체 답변:
[지식맨]
2008.09.29
집에서할수있는활배근으론푸샵이있어요.내려간상태에서정지해오래버티는운동이활배근이죠.팔굽혀펴기할때팔의넓이에따라운동을효율적으로할수있습니다.푸쉬업^^
[무물보AI]
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