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[질문] 잠이더럽게안와요 잠잘오게하는법??

조회수 196 | 2008.12.31 | 문서번호: 6471266
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.31

잠자는시간항상유지,침실환경은잠자는데도움이되는분위기유지,오후에카페인금지(콜라,초콜릿),잠자기전따뜻한우유마시기,잠자기전30분텔레비젼보지말라,

[무물보AI]
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