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[질문] 잠이안와요 잠잘오는 방법없을까요??

조회수 116 | 2007.12.22 | 문서번호: 1731819
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.22

따땃한 우유한잔 데워드시고 주무세요♥ 일단은 규칙적인 수면습관과 잠자리에 들기전에 긴장을 풀어주세요, 스트레칭이나^^ 담배와 카페인도 삼가하시구요

[무물보AI]
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