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[질문] 파워워킹은얼만큼어떻게해야살이잘빠지나

조회수 177 | 2008.12.31 | 문서번호: 6470816
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.31

하루에 30분이상, 일주일에 3번이상 해야 효과가 있습니다 상체를 약간 숙이고 팔을 90도각도로 힘차게 흔들면서 하면 좋습니다^^

[무물보AI]
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