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[질문] 일반인이하루에오키로뺄수있나요

조회수 224 | 2008.12.29 | 문서번호: 6450024
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.29

하루에5kg를빼시는건불가능하다고보시면됩니다.아무리운동을많이하셔도일주일의5kg빼기도힘들구요ㅠ걷기,수영,헬스,자전거타기등운동을하루에1시간정도해주세요.

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