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[질문] 운동안하고 일주일만에 7키로빼는법

조회수 140 | 2007.08.23 | 문서번호: 644856
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.23

일단간식은절대로안되구요인스턴트음식도자제하시고식사는세끼를다먹되규칙적인시간에먹어야해요영양소를골고루섭취하면서적게먹는것이가장중요합니다

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