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[질문] 다이어트 훌라우프하루에 몇시간정도하는게 좋나요

조회수 231 | 2008.12.28 | 문서번호: 6438275
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.28

하루에 몇시간 해야 한다는게 정해진것은 아니지만 한시간에 320칼로리라고 합니다. 30~1시간씩 나누어서 하루에 2번정도 하시면 좋을거에요.

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