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[질문] 폐활량 키우는 집에서할수있는 간단한운동은?

조회수 186 | 2008.12.28 | 문서번호: 6433569
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.28

역시 운동이지요줄넘기 추천드리고,줄넘기도추천드려요^^ 호흡법도 중요해요!! 또한 팔굽혀펴기,아령, 윗몸일으키기도 효과적이라고해요^^*

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