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[질문] 폐활량키우는간단한방법좀알려주세요

조회수 150 | 2008.03.23 | 문서번호: 2886262
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.23

역시 운동이지요줄넘기 추천드리고,줄넘기 싫으시면가볍게 동네 한바퀴~뛰어보세요호흡법도 중요해요!! 또한 팔굽혀펴기,아령, 윗몸일으키기도 효과적이라고해요

[무물보AI]
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