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[질문] 헬시장가서살빼려면어떤거어떤거를몇분씩해야하나요??

조회수 64 | 2007.08.23 | 문서번호: 642356
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.23

우선..유산소운동(러닝머신)30분정도해주시구요~~다음에근력은동1시간정도해주세요~하루에1시간30분정도하심~살마니빠져요~식이조절하시구요~^^

[무물보AI]
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