지식로그

[질문] 살빼려면몇분정도뛰어야되요?

조회수 58 | 2010.02.16 | 문서번호: 11621002
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.16

런닝머신의경우3분단위로속도를올리고숨이가빠지면규칙적인호흡이가능한상태까지속도를.숨이약간차는속도로15분이상은뛰어야운동효과가있다.전체적으로25~45분!

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 살빼려면어떻게해야되요?
[연관] 살빼려면어떻게해야되요?
[연관] 살빼려면어떻게해야되요?
[연관] 살빼려면어떻게해야되요?
[연관] 살빼려면어떻게해야되나요?
[연관] 살빼려면어떻게해야되요??
[연관] 살빼려면어떻게해야되요???
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?