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[질문] 살빼려면어떻게해야되요?

조회수 147 | 2008.01.18 | 문서번호: 2059591
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.18

1매일유산소운동을하루에40분이상씩2규칙적으로식사,아침식사를거르지말기.3밥을천천히먹기5.인스턴트식품,청량음료를자제하기6고기대신등푸른생선.좋은운동은요

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