지식로그

[질문] 지금 자고 싶은데잠이 안와요.. 잠잘 오는 법좀 알려주세요

조회수 66 | 2008.12.26 | 문서번호: 6417244
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.26

자기전 따뜻한 물로 목욕, 따뜻한 우유 한잔,공부나 글 많은 책 읽기 가벼운 운동하기 또는 스트레칭,따뜻하게 하고 자기,규칙적인 시간에 자도록 노력

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 지금 자고 싶은데 잠이 안와요ㅜㅜ 어떻해 해야 잠이 올까요?
[연관] 요즘밤에잠이잘안오는데잠잘자는법좀알려주세요
[연관] 요즘잠이잘안와요 ㅠㅠ 잠잘오는법좀알려주세요!
[연관] 지금 잠이 안와요 잠오는방법좀알려주세요
[연관] 지금잠이자고싶은데 도저히잠이안와요 어떻게하면잘수있나요진짜도와주세요자고십어요
[연관] 밤에 잠좀오게 하는 법좀 알려주세요 잠이 안와요ㅠ.ㅠ
[연관] 지금잘려고하는데잠이안와요..ㅠ잠잘오게하는여러가지방법좀알려주세요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?