[질문] 다이어트 비법이나운동들좀알려주세요~

조회수 209 | 2008.12.25 | 문서번호: 6401372

전체 답변:

[지식맨] 2008.12.25

군것질 일절 금지.한식식단으로 아침,점심은 꼭 먹고 저녁은 가볍게 먹음.유산소운동(빨리걷기,자전거,줄넘기등)을 하나정해서 매일1시간씩 규칙적으로 함.

[무물보AI]

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