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[질문] 음식섭취후에몇시간후에자야해요???

조회수 64 | 2008.12.24 | 문서번호: 6391535
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.24

음식섭취후 4시간 이후에 잠자리에 드시는게 좋습니다. 보통 음식물 섭취후 소화가 되는데 4시간이 걸린다고 합니다.

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