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[질문] 힘좋아지는운동

조회수 239 | 2008.12.23 | 문서번호: 6377230
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.23

어느부분의힘인지는모르나어깨라면덤벨프레스,래터럴레이즈(사이드,프론트,벤트오버),덤벨업라이트로우정도해주면삼각근을고루발달시킬수있을것입니다.

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