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[질문] *특 여15세162/48하루1시간반걷곤종일앉아있는데성장하고체중유지하려면몇칼로리섭취?

조회수 188 | 2008.12.21 | 문서번호: 6362769
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.22

키와몸무게를고려했을때2000~2100칼로리섭취하는것이이상적이나운동량이적으니1800칼로리정도섭취하면될것같습니다.생활속에서활동량을늘리세요.(계단이용등)

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