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[질문] 다이어트 정말 최단시간에 빠르게효과적으로 빼는방법알려주세요ㅠ

조회수 133 | 2008.12.19 | 문서번호: 6336146
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.19

하루에다섯끼를먹기(섬유질로채우기),전분음식피하기,아침에잠에서깬후에먹기,일주일에4번이상하루에30분씩줄넘기,전후체조하기,1kg을빼는데약7000kcal

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