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[질문] 정리운동의필요성

조회수 340 | 2008.12.18 | 문서번호: 6326711
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.18

정리운동의 필요성으로는 운동후 느껴지는 근육통을 감소시켜주고 운동중 생성도니 젖산을 제거해주는역할을 합니다. 운동후 피로회복에도 효과적입니다.

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