지식로그

[질문] 하루에줄넘기몇번하면 언제쯤효과를볼수잇나요~? 얼마만큼~?

조회수 225 | 2008.12.18 | 문서번호: 6325183
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.18

처음에는 300~400개 해주시면 좋고요, 적응이되시면 400~ 500개, 쭉 하셔서 1000개까지하시면 좋습니다. 30분이상 운동해주셔야 효과가 나타납니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하루에줄넘기몇번해야효과보지요??
[연관] 하루에줄넘기이천번씩하면얼마나효과를얻을수잇을까요??
[연관] 하루에줄넘기몇분이상,몇개이상해야효과가잇나요??
[연관] 하루에줄넘기몇번을해야효과적일까요??
[연관] 하루에줄넘기몇분정도해야지효과잇나요?
[연관] 하루에줄넘기몇번정도해야효과있나요
[연관] 하루에줄넘기몇개씩해야힘들지도않구다이어트에효과적일까요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?