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[질문] 잠잘오는법알려주세요

조회수 32 | 2008.12.16 | 문서번호: 6303660
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.16

먼저규칙적인생활습관을한다.잠자기전에운동은금물가벼운목욕은수면에도움이된다양껏먹지말고우유한잔데워서먹거나상추를먹는다명상을한다도움이되시길

[무물보AI]
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