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[질문] 3주안에3키로이상빼는방법이요ㅜㅜㅜㅜ식이요법으로요!!

조회수 84 | 2008.12.15 | 문서번호: 6290115
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.15

1.물을많이드세요.정말효과가높답니다!특히단기간! 2.그냥걸음대신에빠른걸음이나러닝죠깅을하세요!일반걸음보다는1.5배정도칼로리소모량이높답니다

[무물보AI]
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