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[질문] 단기간내에3키로빼는방법좀요!

조회수 20 | 2010.05.22 | 문서번호: 12702161
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.22

하루에 30분이상 유산소 운동을 하셔야합니다. 왜30분이냐고하시면 30분이상 하셔야 그때부터 지방이 타기시작합니다.^^ 그리고 칼로리적은 식단을 짜서 실행하

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