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[질문] 5킬로그램빼는방법

조회수 214 | 2008.12.15 | 문서번호: 6287937
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.15

지식맨입니다!일단식사량을1/3정도줄이시구요,6시이후에는가급적드시지마시고,훌라후프,줄넘기(하루300개이상정도),유산소운동등을병행하시면금방빠지실수있

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