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[질문] 아령으로팔뚝살없애는법

조회수 65 | 2008.12.14 | 문서번호: 6275865
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.14

팔뚝살 빼는것보단 조금씩 빠지면서 근육이 생김.아령보단 전신운동 (줄넘기,빠르게 걷기) 등등 유산소 전신운동이라 열심히 하시면 팔뚝살도 문제없어요~

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