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[질문] 허벅지 살 빼는운동이 뭐뭐 있나요?

조회수 171 | 2008.12.13 | 문서번호: 6258883
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.13

답변:스쿼트자세-다이어트의가장기본동작,어깨보다넓게다리를벌리고선다.발끝이약간바깥쪽으로가도록한다.두팔은포개어직각으로들어중심을잡는다.감사합니다^^

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