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[질문] 그럼종아리얇아지려면어떻게해야되나염

조회수 150 | 2008.12.12 | 문서번호: 6257341
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.12

다리를 몸 앞쪽으로 쭉 뻗고 무릎을 편다오른쪽 다리를 왼쪽허벅지 부분에 걸쳐 놓고 상체를 구부려 가슴이 다리에 닿게끔 함 이때 팔은 왼발을 잡는 것이 좋다

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