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[질문] 70키로에서 65키로빼려면 런닝머신을얼마나뛰어야하나요

조회수 230 | 2008.12.12 | 문서번호: 6254760
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.12

딱 얼마나 뛴다고 해서 그만큼 살이빠지는 것은 아니지만 질문자님의 체력에 따라 운동량을 조절해주시는것이 좋을듯합니다^^ 식이요법과 조깅도 병행해주세요~!

[무물보AI]
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