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[질문] *특다이어트를하면서가슴살이많이빠졌는데가슴만커지는법없나요?ㅠㅜ살안찌고

조회수 183 | 2008.12.12 | 문서번호: 6253765
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.12

운동을 하며 감량을 하고 덤벨을 필수로 하세요.누워서 양손에 덤벨을 들고 위아래로 천천히 올렸다내렸다를 반복하세요.가슴근육을 모아주는 운동.

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