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[질문] *특 제가남잔데살이쩌서가슴이조금뾰족하게올라온정도로살이쪘는데어떻게빼죠

조회수 33 | 2008.09.30 | 문서번호: 5371324
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.30

줄넘기가효과적입니다.줄넘기를처음시작하는사람이라면하루에25분정동리주일에3회하는것이좋음2개월간몸을단련시킨후시간을늘려30~45분정도씩해야무리가없음

[무물보AI]
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