[질문] 다이어트법종

건강한 다이어트법입니다. 먼저 먹는 양을 조절합니다. 삼시세끼를 다 챙겨 먹습니다. 운동은 꾸준히 걷기, 달리기 등 40~50분 정도 땀이 날 정도로 합니다.