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[질문] 엄청살빠지는효과좋은다요트는뭔가요?되도록빠른시일내에(한두달내에7키로정도)

조회수 162 | 2008.12.12 | 문서번호: 6248634
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.12

한두달네 7kg쯤이 목표라면 군것질은 절대금지. 아침,점심은 꼭먹고 저녁은 아주 가볍게. 매일 한두가지 정한 운동을 1시간씩 하면 충분히 가능합니다.

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