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[질문] 6시이후 안먹고 반식하고 매일 스텝퍼(파워워킹)1시간하면 2달동안5kg뺄수있나요?

조회수 192 | 2008.12.12 | 문서번호: 6247485
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.12

매일 하루도 빠짐없이 그대로 실행한다면 5kg 감량은 충분해보이네요. 단 같은 운동,식이요법을 하더라도 감량은 개인차가 있을 수 있습니다.

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