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[질문] 키빨리크는법좀알려주세요~

조회수 72 | 2008.12.10 | 문서번호: 6225527
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.10

농구.줄넘기.스트레칭등을많이해주세요.관절에무리가가는운동.과도한운동은피하고성장호르몬이분비되는밤에숙면하시구요단백질.칼슘이함유된음식많이드세요

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