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[질문] 주먹쌔질려면어케하야되죠깡키우는법이랑

조회수 187 | 2008.12.10 | 문서번호: 6224561
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.10

푸쉬업 주먹쥐고 하기가 좋구요 쉐도우 복싱(상대방이앞에있다고생각하고 훈련하는것)을 통해서 깡을키우시는것도좋습니다.

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