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[질문] 최단시간에 살을 4키로정도 빼는법좀알려주세여~~

조회수 110 | 2008.12.10 | 문서번호: 6222596
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.10

가벼운달리기,걷기,자전거타기,수영등유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히해주세요.해조류와야채등을즐겨먹고군것질하는습관,폭식하는습관도없애야합니다

[무물보AI]
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