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[질문] 한달에4키로빼는법알려주세요ㅠㅠ그리고하루에40분이상걷기도매일하면살이빠지나요?

조회수 120 | 2008.01.31 | 문서번호: 2233408
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.31

네...빨리걷기운동은30분만걸어도252칼로리가소모되거든요또한줄넘기다이어트를해보세요1.일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는

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