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[질문] 식이요법은조금만하고하루에4키로씩걸으면살빠지나요?

조회수 123 | 2010.07.16 | 문서번호: 13354969
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.16

4키로미터 걷는거라면약40분정도걸리는거라 칼로리는 약120~160칼로리가소모됩니다. 식이요법도 물론 중요하고 거기에 적절한 운동이 더해진다면 살 빠져요^^

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