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[질문] 어깨 넓어지기위해 집에서 저혼자간단히 할수잇는운동 잇나요?

조회수 152 | 2008.12.09 | 문서번호: 6213576
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.09

철봉 운동과 팔굽혀펴기강추!철봉운동이 광배근 운동의 대표적인 예라 할 수 있죠.팔굽혀 펴기와 철봉운동을 병행해서 하는 것이 가장좋은 운동

[무물보AI]
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