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[질문] 허벅지살을빨리뺄수잇는방법이없을까요

조회수 20 | 2008.12.09 | 문서번호: 6211087
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.09

1.바닥에편안한자세로엎드린다음무릎을굽혀발끝이위를향하게한다.이때발목을쭉뻗는다. 2.한발씩교대로몸쪽으로차준다.발뒤꿈치가허벅지에닿을정도로하면좋다.

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