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[질문] 독서실에 계속앉아잇음 궁둥이커지구허벅지도뚱뚱해지는데 그렇게되지않는자세좀여 !

조회수 92 | 2008.12.08 | 문서번호: 6199309
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.08

의자에앉아있다보면어쩔수없지요.대신집중도도높이고,피로도풀리고,엉덩이도안퍼지게~^.^두시간마다한번씩나와서스트레칭을해주시면좋겠네요.옆구리운동같은것!

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