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[질문] 복식호흡하는방법

조회수 111 | 2008.12.08 | 문서번호: 6197567
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.08

입을살짝벌리고"스~"라는소리가나야합니다.절대로가슴이올라가면안됩니다.천천히-배가빵빵히찾다는느낌이날정도로들이쉽니다.입으로만숨을내쉰다

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