[질문] 허벅지랑종아리굵기가똑같아요ㅠ어떻게해야죠

조회수 248 | 2008.12.08 | 문서번호: 6196026

전체 답변:

[지식맨] 2008.12.08

답변 : 허벅지살은 바닥에옆으로누워서 다리를 들었다 내려놨다를 반복하시면 효과적이구요, 종아리살은 의자에 앉아 한쪽식 발을 들었다 내리시면 됩니다.

[무물보AI]

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