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[질문] 자세한 복식호흡 방법좀알려줘~~~ㅠ

조회수 68 | 2008.12.07 | 문서번호: 6191963
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.07

복식호흡은 간단히 말해 배로호흡하는것을 말합니다 입으로 숨을 최대한 들이마시고 3초멈춘다음 코로천천히 내뱉는 훈련을 하세요

[무물보AI]
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