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[질문] 두발붙인채로아빠다리자세하는거허벅지살빠지나요

조회수 64 | 2008.12.07 | 문서번호: 6184244
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.07

그방법은도움안된다고합니다.의자 옆에 서서 한 손으로 의자를 잡고 툭 차 올리듯 한쪽 다리를 들어 올린다. -- 나머지 손은 허리를 짚는다. 10회 반복한다.

[무물보AI]
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