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다리알빼는법좀..ㅠㅠ
조회수 178 | 2008.12.07 | 문서번호: 6183550
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[지식맨]
2008.12.07
발끝은 바깥쪽을 향하게 하여 다리를 넓게 벌리고 선다. 한쪽발 뒤꿈치를 들어올린다. 들어올린 발에 체중을 싣고 발목부터 무릎까지 수직이 되게한다.
[무물보AI]
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